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原标题：怎样快速生发 治疗脱发的五个方法！

提到生发这个概念，相信很多中年男人都有同感，他们辛辛苦苦半辈子，到了中年，却遭受了严重的脱发危机，致使他们头顶头发稀少，或者额头光秃秃的一片。这些症状不仅让他们形象受损，更是遭受到很多无妄之灾。那么怎样快速生发，挽救中年男人的形象问题呢?

根据男性脱发的原因，在治疗男性脱发的问题上，专家建议建议患者从两个方面入手入手解决。一方面患者也可以使用专业的防脱生发产品，通过调理头部生态环境，平衡人体雄性激素分泌，修复受损毛囊，从而帮助患者快速实现去油、止脱、生发的目的。另一方面，患者可以通过调整饮食，起到促进毛发生长的作用。具体方法和建议如下：

1、注意补充营养：要注意多吃补肾的食物，并且补充足量蛋白质，多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核桃、火龙果等瓜果蔬菜，补充维生素和微量元素。

2、保持身心愉悦：精神压力过大，情绪不稳定，长期焦躁会导致脱发。身心愉悦，有利于生发和头发的护养，只有掉的少了，长得多了才能头发变多。

3、保持头发的清洁：选用对头皮和头发无刺激的洗发剂，在手心揉出泡沫，再放在头皮上，减少清洁产品对头皮的刺激。护发素不能用于头皮，容易引起头皮皮囊堵塞掉发。

4、按摩头皮：经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，也可以按摩头皮，促进血液循环。治疗使用蔓蒂依尔会很好。

脱发导致很多男性朋友头顶头发稀少，或者额头脱发严重，这种情况，患者还有通过生发，才能使头发乌黑浓密起来。同时，也避免脱发症状进一步恶化，真要头发脱光了。返回搜狐，查看更多

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