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许多打网球、羽毛球的人对“网球肘”应该不生疏，可是对大多数人来说，它是一个彻底生疏的词汇。许多人依据字面意思，就把“网球肘”理解成只有打网球的人才会有，其实这种病的发布人群非常广泛，除了网球运动员、羽毛球运动员和乒乓球运动员外，家庭主妇、厨师、木工、建筑工人等也比较简单患上网球肘。
究竟什么是网球肘？
网球肘又名“肱骨外上髁炎”，也叫肘外侧疼痛综合征，主要是由于过度使用前臂的伸肌、重复的压力突击等对肘部肌肉以及肌腱形成的横向过劳性损害。因为前臂伸肌肌腱在抓握东西会缩短、严重，如果重复做缩短运动，就会形成肘部肌腱变形、退化和撕裂，然后形成网球肘。
得了网球肘会有什么症状？
网球肘最典型的症状就是肘关节外上方会有显着的压痛点，按压时有痛苦，相应的前臂区域也会有痛苦感。网球肘一般发病缓慢，患者最初步仅仅会感觉肘关节外侧酸痛，之后会呈现腕关节前臂旋转功用受限的状况，手不能提重物，即就是拧毛巾都会让痛苦感加重。
网球肘怎么治疗？
网球肘的治疗需要根据不同患者的具体情况来选择，一般程度较严重的需要进行手术治疗，而程度较轻的可以采取非手术治疗方法。
1、非手术治疗
（1）手肘有痛苦感时，要留意休憩，在痛苦感为消失之前尽量减少负荷大和大幅度的活动，能够凭借冰敷的办法缓解痛苦感。可是留意不要直接将冰块敷在痛苦部位，最好拿毛巾包裹好。
（2）做康复性的拉伸和按摩，依据医嘱进行适当力气操练。比如做手指训练，用橡皮筋套住手指，然后用手指将橡皮筋撑开，再渐渐收回，每组做10次，重复4组，能够协助促进肘部肌肉恢复。
（3）口服消炎止疼药，或者使用局部封闭疗法。注意药物一定要询问专业的医生，谨遵医嘱。
（4）使用加压抗力的护具
这款护肘是一款针对肘部不适的保暖减压护肘。护肘是弹性面料，可以调节压力，有效防护肘关节。护肘的关节处选用加密织造紧固，梯度加压规划，有效提高肘关节抗扭伤能力，时间维护肘关节。
此外，这款护肘的肘部是黄土覆膜调温，干爽透气，能够时间保持关节温度舒适。三维立体织造方法，佩戴后不会勒胳膊，没有压迫感，非常舒适。
2、手术治疗
假如经过了非手术医治后，网球肘依旧难以医治，并且愈发严重，现已影响生活时就需要采纳手术医治。针对网球肘的手术有微创的关节镜手术和伤口不大的开放性手术，经过清除不健康组织，来改进或重建部分血液循环，使肌腱和骨头愈合。
网球肘不严重的情况下，留心保护，网球肘会通过本身的细胞进行批改，可是如果没有出色的护理，反而会使病情继续加重。其实网球肘并不可怕，关键是要重视它，一旦发现自己有网球肘的痕迹，要尽早就医医治。
