给大家科普一下风暴开户(2022已更新(今日/知乎)
羽毛球爱好者的福利来啦！即日起，由熊国宝羽毛球学院出品，世界冠军熊国宝主讲的熊式羽毛球教学片《关于反手的一切》，已经陆续上线优酷、爱奇艺、腾讯视频、搜狐视频等各大主流视频网站！广大羽毛球爱好者可以免费观看。由XGB体能大师池培杰主讲的另一档羽毛球体能教学片《XGB羽毛球专项体能教学》也将于下周陆续登陆以上各视频网站，请各位持续关注。大家在学习羽毛球技术的同时，不要忘记体能训练喔！
希望XGB出品的两挡教学视频能为羽毛球爱好者带来帮助！
观看免费！免费！！免费！!！重要的事情说三遍！
羽毛球技术教学片目录：
第1集：后场反手高远球
第2集：后场反手吊球
第3集：后场反手杀球
第4集：网前反手搓球
第5集：网前反手搓、推、勾、挑动作一致性
第6集：网前反手推球
第7集：网前反手挑球
第8集：网前反手扑球
第9集：中场远身反手接杀和抽当
第10集：中场近身反手接杀和抽挡
第11集：网前搓、推、勾、挑假动作
第12集：后场反手高、吊、杀一致性
羽毛球专项体能教学片目录：
第1集：羽球中击球动作连接速度太慢，壶铃挺髋训练可帮你有效提高
第2集：羽球技术中肩关节的稳定性和灵活性训练
第3集：单脚哑铃俯身训练，有效提高髋部稳定性
第4集：俯身哑铃肩外旋训练，有效提高你的反手力量
第5集：想杀球更暴力？腹肌训练不可少
第6集：弹力绳肩伸展训练，让你反手挥拍更有力量
第7集：弹力带蚌式开合训练，有效提高你的步伐速度
第8集：RIP击打实用小训练，让你的抽球势不可挡
第9集：RIP后斜角击打小训练，有效增强手臂力量
第10集：TRX悬浮弓步蹲训练，有效提升上网稳定性
第11集：TRX背向跳跃，有效增强脚踝、小腿力量
第12集：想杀球更暴力？就得这样练腰腹力量
第13集：弓步推举小训练，有效提升场上步伐速度
第14集：战绳挥摆，增强小臂肌群和手腕屈伸的力量
第15集：药球抛接，增强腰腹和髋、膝、踝关节伸张力量
敬请关注“熊国宝羽毛球俱乐部”微信公众号及
官方网站：
www.xgbsports.com
