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杏彩体育2年前 (2022-11-30)羽毛球资讯77

基础篇(相同内容教练不同,侧重点有差别):如何选择球拍?(教练:彭云)如何正确握拍?(教练:彭云)反手发球 (教练:陈颖)双打发球技巧和注意点 (教练:彭云)小黄人发球法 (教练:小宇哥)正反手发球、找落点、西德克发球

 (教练:郭教练)

接发球 (教练:小宇哥)双打如何接发球?(教练:彭云)接球前准备动作

 (教练:桃田贤斗)

怎么打好高远球?(教练:梁庆)如何杀球?(教练:朱淳颖)如何杀球?(教练:彭云)如何打好平抽球?(教练:彭云)反手高远球怎么打?(教练:陈颖)反手高远球怎么打?

(教练:安东Anthony)

如何增加反手回球力量 (教练:彭云)双打如何网前封网?(教练:彭云)正手勾对角 (教练:彭云)反手勾对角 (教练:彭云)双打基础接杀?(教练:彭云)单打后撤步接球 

(教练:陈颖)

正手接杀挑球

 (教练:彭云)

反手接杀挑球 (教练:彭云)防守接杀练习

 (教练:朱浧蒲)

基础步伐 (教练:陈颖)专项步伐练习

 (教练:薛松)

双打步伐和轮转 (教练:彭云)如何接好网前小球?(VICTOR官网视频)正手放网 (教练:彭云)反手放网

 (教练:彭云)

正手搓球,反手搓球 (教练:彭云)对角线来球,如何搓球?(教练:薛松)近网正手扑球 (教练:彭云)近网反手扑球

 (教练:熊国宝)

正手劈杀 (教练:彭云)正手劈杀

 (教练:安东Anthony)

如何跳杀?(教练:梁庆)如何跳杀?(教练:安东Anthony)反手后场吊网前

 (教练:熊国宝)

滑拍切球

 (教练:朱浧蒲)

反手杀球 (教练:熊国宝)反手杀球 (教练:安赛龙)双打防守和变线分球

 (教练:安东Anthony)

网前正手假动作 (教练:梁庆)网前反手假动作

 (教练:熊国宝)

日常如何训练保护膝盖

(教练:彭云)更新中……

加强篇:羽毛球单打 直线、斜线如何选择?好的接发,抢网和落点很重要发球弧度和线路如何更好的选择?双打的灵魂:抢攻与前后轮转进攻双打防守核心要点击球视线和意识正手高球、杀球如何找击球点和转体挥拍?九宫格法找双打防守空档十大假动作回球教学反手球、正手侧身球 如何打?

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