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02.《妥协社会》

[德]韩炳哲

中信出版集团

“你幸福吗？”

这样的提问让人回想起很多幸福的时刻，哪怕是苦中作乐，在幸福的引导下也会格外香甜。

“你痛苦吗？”

如果有人提出这样的问题，大部分人一时都无法给出答案。

德国作家韩秉哲在《妥协社会》一书提出，如今， 随处可见一种痛苦恐惧症，一种普遍的对痛苦的恐惧。

人们对所有痛苦状况避之不及，对痛苦的忍受度也在迅速下降，冲突和分歧越来越没有立足之地，因为它们很可能导致令人痛苦的争论。

人们习惯了点赞，沉溺于讨喜的妄想中。一切都被磨光、理平，直至称心如意。

然而如瓦尔特·本雅明所说：在所有身体感受中，唯痛苦像一条可以通航且永不干涸的河流，将人类带向大海。

真正的幸福不可能是完美无缺的，使幸福免于被物化的恰恰是痛苦。

《妥协社会》便是一部直面痛苦、思考生命，重建意义世界和价值体系的勇气之作。

03.《现代死亡》

[巴基斯坦] 海德·瓦莱奇

中国友谊出版公司

死亡只会拜访每个人一次，而我们一生都在试图预判这场拜访。

生命为何有限？生死如何界定？死亡能否逆转？怎样超越死亡？我们是否拥有死亡权？安乐死何去何从？照护为何成为重负？如何商讨临终？谁才是有权拔下插头的那个人？网络社交怎样影响死亡……

13个围绕死亡、临终、医疗的核心议题，都涵盖在美国心脏病学会青年研究者奖得主海德·瓦莱奇的《现代死亡》一书里。

它讲述了一个引人入胜的故事：生与死的区别，一件看起来如此简单的事是如何变得如此复杂、如此重要的。

作者直面禁忌话题，探索死亡和医疗的纠缠过往，透视生命的至暗时刻，解析命运的终极选择。

从细胞之死的精妙探索，到生命与死亡恢弘的哲学问题，作者带领我们经历死亡的“医学化”，反思一路上我们已经失去的东西，回归人性本身。

04.《母爱毋伤》

[美]布兰达·史蒂芬斯

北京联合出版公司

“你和你母亲的关系，决定你和世界的关系”，德国心理学家伯特·海灵格的这句话，道破了人生诸多困惑的密码。

当我们在人际关系、亲密关系中磕磕绊绊、甚至撞得头破血流时，回到内心，发现很多问题在童年时会找到答案。

《母爱毋伤》就选择了母女关系这一微小又至关重要的视角，揭开自恋型人格的母亲是这样影响女儿一生的，包括：

厌女幻觉：我所有的不幸都来自于我不是男孩儿；

被爱幻觉：他们已经很爱我了，我过成这样是因为我不够好；

讨好幻觉：我的一生就是来承受不幸、讨好他人的……

厌女幻觉：我所有的不幸都来自于我不是男孩儿；

被爱幻觉：他们已经很爱我了，我过成这样是因为我不够好；

讨好幻觉：我的一生就是来承受不幸、讨好他人的……

母爱会是一种温暖，是一种力量，但是没有界限的爱，会变成一种伤害。学会守住属于自己的情感界限，让“母爱毋伤”。

05.《中年之路》

[美] 詹姆斯·霍利斯

浙江大学出版社

提到“中年”，我们总会条件反射般的想到“危机”。

为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？

为什么我们会把这些挫折当作一种危机？

这种危机与经历又代表了怎样的意义？

为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？

为什么我们会把这些挫折当作一种危机？

这种危机与经历又代表了怎样的意义？

心理学家詹姆斯·霍利斯将“中年危机”称为“中年之路”。

在书中，他呈现了中年经历的层次，带领我们重新审视、界定、调整自己的人格，从而了解内心真正的需求，抛开童年创伤与“临时人格”的束缚，从痛苦出发，穿越“中年之路”，前往意义的彼岸，最终形成稳定、成熟、完善的人格。

中年，是一段从痛苦到意义的旅程。

许多人把生活当作一部小说，我们被动地从一页翻到另一页，以为造物主会在最后一页告诉我们生命的意义，但并非如此。

勇敢踏上中年之路，会让我们更加清醒，为人生余下篇章担负起责任。

06.《文学七日谈》

梁永安 / 刘盟赟

文汇出版社

车尔尼雪夫斯基曾说： “文学是人的生活的教科书。”

在《文学七日谈》中，复旦大学人文学者、硕士生导师梁永安与读者刘盟赟对话，探讨七部经典文学作品：《堂吉诃德》、《十日谈》、《傲慢与偏见》、《包法利夫人》、《了不起的盖茨比》《印度之行》、《黑暗的心》。

按图索骥，抽丝剥茧，为读者探明那些曾在小说中发人深省，却早已遭人遗忘的历史坐标点，撬动我们看似熟极而流的固有概念，在小说的世界中入定，在深一度的阅读里，找到精神的树洞。

07. 《未婚妻》

阿乙

人民文学出版社

《未婚妻》是青年小说家阿乙的最新长篇小说。

小说以县城青年的初恋为主线，捕捉蓬勃的爱情袭来所引发的家庭波动。

阿乙发挥他擅长写县城伦理的特长，发挥他擅长自我反省、自我审判的特长，用炼字炼句的经典式写作，从情感入手，写县城的改革开放和流动变迁，由此写出中国社会的变革和流动带给青年的命运改变。

同时，他也写未来尚未展开的青年被困在病与死中，用美善和爱向命运挥出铁拳，向不朽张开怀抱的过程。在爱的甜蜜温暖中，生命展现了又蓬勃又狰狞的一面。

书里有可拥抱的温暖，也有无结局的虚无；它世俗、狡黠、骄傲，也漫漶、散逸、妖冶……这美好的、过渡的、暧昧的“未婚状态”，像极了人体验活着的全过程。

08.《承诺》

[南非] 达蒙·加尔格特

广西师范大学出版社

布克奖被认为是当代英语小说界的最高奖项，《承诺》就是2021年布克奖获奖奖品。

作者达蒙·加尔格特是南非小说家，他从斯瓦特家族一家由盛转衰的历史出发，折射出南非时局变幻莫测。

四场葬礼，三十余年，两个种族，一份承诺。

差不多每隔十年，斯瓦特家族的成员便会聚在一起，为又一位逝去的亲人举行葬礼。

季节交替，时局变更，欲望、偏见，以及一份久未兑现的承诺，却始终笼罩着他们的生活。

人世间所有的羁绊，家庭中一切的纠葛，都在这四场葬礼与一个家族的苍凉故事里娓娓道来。

09.《我就是这样变笨的》

[法] 马丁·帕日

贵州人民出版社

大智就要若愚，无知才更幸福？

25岁的安托万极其聪明、醉心知识，从小被大家叫作天才，但他最大的一个毛病就是想太多。

他觉得自己和社会格格不入，受够了自己敏感的心思和过度的自我意识，发誓要不择手段把自己变笨，成为一个快乐的“正常人”。

安托万拟订了一份详细的行动计划书，比如变成酒鬼，像《飞越疯人院》里那样切除脑叶，服用对生活自带滤镜的“快乐扎克”，不停吃喝玩乐……

读完本书，你会感觉自己比以前聪明多了。

10.《不稳定的自尊》

[德] 贝贝尔·瓦德茨基

中国友谊出版公司

身处当下，我们能感受到很多女性的矛盾。

经济独立、独当一面，但依然渴望小鸟依人；

亲密时，会害怕受伤害；选择远离时，又害怕孤单……

资深心理治疗师贝贝尔·瓦德茨基认为， 自恋型人格障碍往往有着严重的自我怀疑与自卑的特征，光鲜亮丽的自信外表常常只是用以隐藏内心的不安。

她们想用成功、金钱、别人的认可来弥补自我价值感的缺失，她们表现得理智、坦率，却都有深度的不安全感和自卑感。

在《不稳定的自尊》中，她从大量的女性案例出发，将女性自恋的表现分为8个方面：体重、饮食、外貌、对孩子的自恋利用、成就感、自尊感、渴望承认与亲密关系，并深入分析自恋型人格障碍产生的原因——“原始人际关系”的影响。

培根曾说： 讲究实际者鄙薄读书，头脑简单者仰慕读书，惟英明睿智者运用读书。

在信息过载的时代，一本经过时间沉淀的好书，会让你对眼前的困惑有更多视角、更深的理解，让你拨云见日，找到自己的立场和安定。

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作者| 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。

主播| 佳音，十点读书签约主播。

图片| 视觉中国、网络（如有侵权，请联系删除）

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