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羽毛球是一项室内外随时可以进行的运动，老少皆宜，深受很多人喜爱，那平时打羽毛球需要注意那些技巧呢？

降龙十八招，招招干货

1.握拍手尽可能保持放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的以便最大限度地发挥手腕的力量。

2. 单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

3. 打前场球要稳，打后场球要狠。力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力

4.在单打时，除非杀球，尽量不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5.双打接发球时尽量不要挑高球，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，把进攻主动权留给自己。

6.对方发球较高时，选择扑球或者推底线球，接发动作不要太大，如果大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。

7混双如果接发球十分被动，尽量斜线回高球，或者回对方女队员的后场高球，将对手的女队员调动到后场。

8.准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

9.主动的时候应该多尝试直线进攻，因为线路够短；而被动的时候要尽量多打斜线，因为可以破坏对手的启动和连续进攻

10.在前场回击高球时，应尽量采用杀球，杀球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

11.如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

12.在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

13.在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

14.当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，缓冲一下，调整好再战。打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

15.双打前后站位时，打在中场两腰位置的球，由打后场的人接，打前场的人不接，且打前场的人不要回头看球

16.双打左右防守时，最好采取遇直线挑斜线，遇斜线放直线，充分调动对方两底线，降低对方进攻的威胁性

17.双打时，谁放网谁就跟进封网，谁挑球谁后退（直线后退）

18.双打封网要积极，要举起拍子，要盯住对方的空当，积极移动，利用扑推放搓勾，来为队友创造机会，网前谋略才是策划进攻的开始