给大家科普一下沐鸣老台(2023已更新(今日/知乎)
为加强企业文化建设，丰富员工生活、增强员工体质，更好地展现企业及员工的生机与活力，增进沟通与交流，培养团队精神，特举办本次运动会。具体实施方案如下：
一、活动时间：2021年10月22日下午
二、活动地点：公司综合运动场
三、参加人员：全体职工
四、报名时间：截至10月15日下午下班前
五、报名方式：各部门统计各项目报名人员至综合部
六、比赛项目
（一）团体项目：拔河比赛、赶小猪、定位投篮、篮球赛
（二）个人项目：羽毛球、乒乓球、跳绳
七、比赛规则
第一项：（团体）
1、项目名称：拔河比赛
2、比赛规则 ：（见附件）
3、报名人数：不限
4、奖项设置：获胜奖一组 奖品：待定
第二项：（团体）
1、项目名称：赶小猪
2、比赛规则：（见附件）
3、报名人数：不限
4、奖项设置：获胜奖一组 奖品：待定
第三项：（团体）
1、项目名称：定位投篮
2、比赛规则：（见附件）
3、报名人数：不限
4、奖项设置：获胜奖一组 奖品：待定
第四项：（团体）
1、项目名称：篮球赛
2、比赛规则：（见附件）
3、报名人数：不限
4、奖项设置：获胜奖一组 奖品：待定
第五项：（个人）
1、项目名称：羽毛球（双打）
2、比赛规则：（见附件）
3、报名人数：不限
4、奖项设置：获胜奖两名 奖品：待定
第六项：（个人）
1、项目名称：乒乓球
2、比赛规则：（将附件）
3、报名人数：不限
4、奖项设置：获胜奖一名 奖品：待定
第七项：（个人）
1、项目名称：跳绳
2、比赛规则：（见附件）
3、报名人数：不限
4、奖项设置：获胜奖两名 奖品：待定
八、未尽事宜另行通知
希望全体干部员工积极参与，踊跃报名！
2021年10月14日
附件：
比 赛 规 则
团 体 项 目
（一）拔河比赛规则
1、按照报名人数抽签分成两组，比赛不限制时间，三局两胜定胜负，第一局事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地。
2、在场地上画3条平行的短线，居中的为中线，两边的为界，界与界之间间隔两米。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，参赛的两队人数相等，同时上场。队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜。
（二）赶小猪
所有人抽签分为两组，每组平均相对而站同时比赛，发令后，队员站立式起跑且必须单手持羽毛球拍后端把手处，拨球绕过“S”型障碍物至对面下一个队员，依次往返接力，以最后一名参赛队员先过终点为胜。（注：比赛过程中必须绕过所有障碍物成“S”型曲线，否则视为犯规，犯规队员从起点重新开始，持球拍手不得超出把手，不得用手碰球。过终点时，人和球必须同时过终点。）
（三）定点投篮
按照报名人数抽签分为两组，两组分别比赛，赛前抽签确定两组比赛先后顺序，参赛队员依次站在三分球位置，裁判员发出哨声后开始投球一分钟，中途自行捡球，再次鸣哨后投球结束。最终以投进球数最多一队为胜。
（四）篮球赛
按照报名人数抽签分为两组，一队五人，其中一人为队长，比赛分前、后半场，每半场各15分钟，中场休息5分钟。比赛开始由两队各出一名跳球员至中央跳球区，由裁判抛球双方跳球，开始比赛。 3 分线内投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
个 人 项 目
（一）羽毛球
1、按照报名人数抽签分成两组，每组抽签再分为两两一组，然后抽签确定每组比赛先后顺序，每组决出胜者再进行抽签分组进行下一轮，直到决出第一名。
2、采用21分制，三局两胜。
（二）乒乓球
1、按照报名人数抽签分成两两一组，然后抽签确定每组比赛先后顺序，每组决出胜者再进行抽签分组进行下一轮，直到决出第一名。
2、采用11分制，五局三胜。
（三）跳绳
1、比赛形式：单人计时赛、不分男女。
2、比赛时长：1分钟3、比赛规则：裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，在规定时间内，以跳绳个数多少记成绩，中途停顿可继续进行。比赛成绩取前两名。
