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原标题：怎么生发？治疗脱发的最好方法！

在生活中，可能我们每个人都会遇到一些头发问题，但是都不要紧，真正要紧的是秃顶，秃顶往往会接影响患者的形象，所以我们都渴望改变秃顶形象。至于说怎么生发和增发，在现阶段，当脱发者遭遇脱发之时，常常会不知所措，那么怎么生发呢?

当然，除了选择专业生发产品外，小编也根据自己是脱发稀少的原因，在日常生活中的一些不良习惯做出了变化改变。比如尽量远离电脑等电子设备的辐射，保持良好的生活作息习惯等等。由于每人的生活习惯不同，所以小编不保证我的方法就是适合你，你也可以根据自身方面做出一些调整。以下为大家提出几个方法和建议，仅供参考：

怎么生发一、避免频繁染烫：染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，阻碍生发。

怎么生发二、饮食习惯：头发主要成分是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。多使用蛋白质多的食物，可以有助头发生发。

怎么生发三、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长得快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

怎么生发四、补充维生素：给头发补充维生素也很重要。主要补维生素b2、维生素b5、维生素b6、维生素c、维生素e、维生素b8、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等等。

怎么生发五、生姜水洗头：生姜水洗头能有效地使头发更多更蓬松。取两块生姜，洗净后切碎，用热水熬煮一小时，然后煮成淡黄色。捞出生姜，直接用生姜水洗头，坚持使用有助生发。

以上就是怎么生发和增发的方法和经验了，小编提醒各位是，秃顶不是不治之症，使用蔓蒂依尔，在配合我们日常习惯，两者结合，才能做到真正有效的生发。返回搜狐，查看更多

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