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目前，国乒处于暂时放假状态，各位球员大多都返回了各自所在的省市，不过，主力层中的球员们似乎并没有松懈，而是继续加练，没有丝毫的放松，尤其是女队的陈梦、孙颖莎、王曼昱3人，更是“内卷”了起来。
国乒女队3主力
陈梦已经回到了山东青岛的家里，但她并没有选择放松自己，而是继续自律地训练，保证身体素质足够出色。并且，她还在网上晒出了自己的训练之后的身材照，陈梦的身材还是很好的，不但没有赘肉，而且快要有腹肌出来了。
陈梦秀身材照
陈梦训练照
孙颖莎此前跟随邱贻可指导去了四川成都，目前已经回到河北正定，继续在省队训练，孙颖莎几乎没有休息，国家队解散期间一直都在加紧训练，提高自己的技术。
身为00后，孙颖莎对自己要求很严格，还是想要提高，想要拿出更多有说服力的成绩出来。
孙颖莎
孙颖莎训练照
那么，王曼昱呢？一向低调的她，也一直都在加上自己的体能，通过器械的训练，保证自己的身体能够更好的达到打法和战术体系上的要求，不然太过于单薄也不行。
王曼昱训练照
优秀的乒乓球选手皆是如此，并不会在任何时候选择放松。目前陈梦、孙颖莎、王曼昱分别位居世界前三的排名，也是对他们实力最好的认可。
回顾近年来的各项乒乓球国际大赛，陈梦有东京奥运会女单、大满贯赛女单冠军，王曼昱则是世乒赛、全运会两个单打冠军，相比之下，孙颖莎想要登顶还是差了一口气，还是要想办法去捅破这个窗户纸。
孙颖莎
除了以上三位国乒主力，马龙、许昕、刘诗雯等老将也是选择了回到家里，马龙还去了游乐园，来到职业生涯晚期，三位老将未来还能有多少的机会去参加国际大赛已经是未知数了。
国乒的新老交替已经在进行中，随着国际乒联清空了球员们的原始积分，重新排序之后，许昕、刘诗雯的世界排名已经跌到了80位之后，一众年轻选手排名飞升至30以内，也势必会对国乒未来的参赛计划和安排造成影响。
