给大家科普一下华宇娱乐太原(2023已更新(今日/知乎)
网球肘，手腕关节有炎症，主要是由于腕关节受外力打击或者病毒感染导致的。患者在患有网球肘后，非但会出现疼痛感，而且也影响手腕关节的行动能力，所以这些网球肘患者想知道：网球肘怎么治疗好得快?其实网球肘的治疗方法主要有以下几种。
网球肘治疗方法：
1、中医治疗
对初发患者或者疼痛急性期，应停止做肘部、腕部的动作，肘关节制动，休息，急性期冰敷(疼痛发作48小时内)，慢性期热敷，另外贴【古顺敷堂网球肘贴】来治疗，此膏药针对网球肘大小症状所有网球肘问题。都能达到治愈的效果，淘宝有售。
2、局部制动
可以买一套护具，在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量，减轻疼痛及缓解无菌性炎症的进展。网球肘患者常规应使用宽度为6-8cm的带搭扣的弹性绷带固定肘部。
3、物理治疗
在进行其他治疗同时，可配合红外线局部照射、超短波治疗、超声波治疗、超声导入药物透皮治疗、经皮神经电刺激疗法等。当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
4、运动疗法
.肌肉放松训练
首先做经常导致患部疼痛的前臂肌肉收缩动作，然后放松，反复多次，能够充分感觉紧张与放松的区别，感受疼的部位。
.被动牵拉训练
保持放松状态，治疗师一手握住上臂，另一手握住腕部使腕关节屈曲，前臂完全旋前，肘关节屈曲，然后牵伸肘关节使其伸直，重复数次。
.主动前臂伸肌训练
面对墙30-50cm处站立，上肢伸直向前，手指向下，手背触及墙并加压，然后将伸直的手和前臂缓慢向上滑动，数次即感觉到前臂伸肌有紧张感，继续抗阻向上滑动，伸肌牵拉感更明显，当达到最大的牵拉感觉时，保持该位置不动 ，持续1分钟，重复5-10次，每日练习至少2次。
.肌力增强训练
用手抓握重量为2-4Kg物体进行缓慢地腕屈伸练习，先掌屈，然后背伸，每个方向保持1分钟，重复5-10次，每日练习至少2次。力量的练习既是恢复必练也是预防网球肘的很好方法。
5、手术治疗
极少数症状严重、非手术治疗无效者，可行手术治疗。
网球肘偏方治疗方法：
1、 第一种，选择透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。
2、 第二种，选择伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。
3、 第三种，这种不需要用到药物，主要是通过按摩来达到减轻治愈的作用。首先用手捏肘，那疼捏哪儿，还有骨缝哪儿，多捏，这种方法见效快没药物的副作用！
“网球肘”不可怕，可怕的是对它的不重视，任由其发展下去，情况越来越严重。不仅仅是“网球肘”导致的手臂疼痛，所有疾病也是一样的。在还没有发展成大病之前，都应该要重视自己的身体情况，情况不对，一定要去检查！及早发现，及早治疗。
