给大家科普一下富达娱乐又188 88(2023已更新(今日/知乎)

“网球肘”又称肱骨外上髁炎，多发于：网球、羽毛球运动员等运动员、厨师、家庭主妇等长期一个姿势活动人群，通常这类人群，手臂活动过多、姿势不当、高强度训练等活动，让肌肉过度拉伸，引起肌肉的变形、退化或撕裂。

“网球肘”不是很严重的疾病，疼的时候让人怀疑人生，可见威力不能小瞧。最不能让人忍受的是行动不便时，周围人异样的眼光，只有真正经历过才能懂。

本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者伸指、伸腕或执筷动作时，即可引起疼痛。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

如果不幸患了“网球肘”，又不想去医院，该如何是好呢？止疼肯定是第一步。现在分享几种方法。

第一种：

冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

第二种：

护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

第三种：

使用龙羲活力舒缓乳，直接涂抹疼痛部位，利用小分子结构，快速穿过皮肤，作用于患处。快速消炎、消肿、止痛，大约只要十分钟，就可以明显感觉到疼痛消失。

龙羲活力舒缓乳具有：消炎、消肿、止痛、止痒的效果。针对软组织、神经组织效果明显，使用简单、方便（不需要热敷、冷敷、揉搓等），直接涂抹不含酒精、兴奋剂、激素、麻药等有害成分。龙羲活力舒缓乳在生产中利用高科技技术，小分子更利于透皮吸收，并且利用水包油的乳液状态，为透皮吸收做了双保险。

疼痛很多种，对症最关键，产品效果很好，但要对症；不要盲目使用。

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