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糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。本病的典型临床表现为多饮、多尿、多食，此外可伴见皮肤瘙痒、易生痈疖等。长期发展可影响脏器功能，从而引起多种并发症。
糖尿病属中医“消渴”病范畴。中医认为引起本病的原因主要有素体阴虚、饮食不节，或情志失调、劳欲过度等，以致肺燥胃热，肾阴亏损，发为消渴。临床根据症状辨证分为燥火伤肺、胃燥津伤、肝肾阴虚、阴阳两虚等证型。
【饮食疗法】
糖尿病患者的食物成分应合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5），蛋白质占食物总热量的10%～15%，多吃蔬菜。
菠菜银耳汤
材料：菠菜根100g，银耳10g。
制法：菠菜根洗净，银耳发泡，共煎汤服食
用法：每日1～2次，佐餐食用，可连服3～4周。
功效：滋阴润燥，生津止渴。适用于糖尿病之口渴或大便干燥等。
黑豆主食餐
材料：黑豆5000g。
制法：将黑豆碾成细面，用之做成烙饼、面条、糕点、馒头等。
用法：每日三餐作为主食，用量不限，吃好、吃饱即可。
功效：补肾健脾，滋阴止渴，利水消肿，安和五脏。糖尿病患者可经常食用。
淮山薏米粥
材料：小米100g，薏苡仁（薏米）、淮山药各30g，莲子15g，枣（干）10g，白糖适量。
制法：将各种材料清洗干净；把淮山药、薏苡仁、莲子、枣与小米一起放入清水锅中，煮成粥状；粥熟后，加少许白糖拌匀即可食用。
用法：每日2次，空腹食用。
功效：补肾养胃，生津止渴，健脾润肺。糖尿病患者可经常食用。
【按摩疗法】
按摩胃俞、肾俞和双足三里可治疗糖尿病。按摩时，患者取俯卧位，按摩胃俞、肾俞，然后坐在椅子上自己按摩双足三里。每个穴位按摩10min左右，每天3次。按摩以局部有酸或麻、胀的感觉为度。
足三里：位于小腿前侧，外膝眼下3寸处
胃俞：在第十二胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处
肾俞：在第二腰椎棘突下，命门旁开1.5寸处
【中草药疗法】
止消渴速溶饮
材料：鲜冬瓜皮、西瓜皮各1000g，瓜蒌根250g，白糖500g。
制法：鲜冬瓜皮、西瓜皮削去外层硬皮，切成薄片，瓜蒌根捣碎，先以冷水泡透后同放入锅内，加水适量，煮1h，去渣，再以小火继续煎煮浓缩，至较稠黏将要干锅时停火，待温，加入干燥的白糖粉，把煎液吸净，拌匀，晒干，压碎，装瓶备用。
用法：每日数次，每次10g，以沸水冲化，频频代茶饮服。功效：清热生津止渴。
二黄生地天花粉
材料：生黄芪、黄精、太子参、生地黄各9g，天花粉6g。
用法：将上述原料共研为末，每日3次，每次14g，温水冲服。
功效：适用于气阴两虚型糖尿病。
【生活调养】
①糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素的影响。热量摄入过度、营养过剩、肥胖、缺少运动是其发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足是最佳的饮食配伍。
②定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应将血糖测定列入中老年常规体检项目，即使一次正常，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时测定和鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的宝贵时间。
③糖尿病病人很容易并发其他慢性病，多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现、早期预防，到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗常可预防并发症的发生，使病人能过上接近正常人的生活。
内容来源《中医养生治病一本通》
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