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何为真正“网球肘”，顾名思义即网球运动员肘关节出现了问题，但在我们日常生活中，运动员不能比赛、司机不能开车、教师不能写字、工人不能干活、家庭主妇不能洗衣做饭等很多人群都会出现这种疾病。在李博士出门诊时这种患者占有很大比例，他们来主要陈述的是：“医生，我最近干活时右肘关节外侧这片区域疼痛还不敢用力，一直不见好转，我该怎么办啊？”通过检查，我告诉他们，这是得了“网球肘”，但大多数人可能都没有听说过，他们会不解的问：我也不打网球怎么也会得“网球肘”?今天李博士就给大家讲一下专业网球运动员得了“网球肘”目前世界最先进的治疗理念和康复方法。
Hanna是学校的网球运动明星，在参加一年一度学校网球公开赛决赛时，刚上场进行热身运动，挥拍击球时突然右肘处疼痛难忍，以致不能握住球拍。
Hanna立刻停止热身，在场地里按压肘关节，发现肘关节外侧一区域剧烈疼痛，肘关节伸、弯时疼痛加剧，甚至胳膊无法抬起。
赛场运动医学专家Dr.Li带领团队成员迅速前往场内进行紧急救助！经Dr.Li为Hanna查体后确诊为肱骨外上髁炎，也叫“网球肘”，就是指肘关节外侧处肌腱止点反复或过度拉伸而发生了轻微的肌腱撕裂，造成局部炎症引起的疼痛。
Dr.Li告诉Hanna目前常用的八种治疗方法有：
1、避免诱发因素：就是停止目前能引起疼痛的动作。
2、口服消炎镇痛药：目前大多数药物对胃肠道一定的副作用。
3、理疗：对于急性期发作可以给予理疗控制病情。
4、封闭治疗：如果坚持完成比赛，可以在急性期给予封闭治疗，但不能解决根本问题。
5、手术治疗：目前手术治疗分为切开修复及肘关节镜下修复，只适用顽固性网球肘。
6、冲击波治疗：目前国际的主流治疗，待急性期炎症控制后，给予治疗。
7、康复训练：手中拿最轻哑铃，分别做手掌朝上、朝下、拇指朝上三个动作，慢慢将手腕抬起再慢慢放下，每套动作每天分别做10-20次，可逐渐增加重量，量力而行，可以长期应用。
8、佩戴肘关节护具。
Dr.Li诊疗团队为Hanna制定了适合的阶梯性治疗方案与康复计划，随后将Hanna转至Dr.Li冲击波治疗室，为Hanna应用了安全、无创的体外冲击波治疗。
冲击波在欧洲已经被誉为“不流血的手术刀”，“网球肘”已经作为冲击波治疗的适应症被写入国际指南中。
本次通过肌骨超声评估、定位（犹如冲击波的眼睛）及冲击波精准治疗一个疗程后，Hanna肘关节活动自如，戴上柔软的肘关节护具后顺利重返网球赛场。Hanna竖起大拇指，very good！
编后语：
最近出门诊，“网球肘”病人增多，大多数人看见我的诊断后说:我也不打网球怎么也会得“网球肘”?所以我认为有必要和大家聊聊什么是“网球肘”，告诉小伙伴们得了“网球肘”并不可怕，通过正确的治疗和康复是完全可以治愈的。
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参考文献：
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本文来自今日头条:李博士医学科普
策划：李博士
文字：木目医生、田心护士
绘图：数米
编排：南瓜先生
