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杏彩体育2年前 (2023-01-14)网球资讯21

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网球肘的医学专业术语叫肱骨外上髁炎,是指手肘外侧肌腱发炎引发的疼痛。因为最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛,所以称为网球肘。现实生活中家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也容易患网球肘。

网球肘的症状主要为:

1、疼痛,患者感到肘关节外侧酸痛,一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。

2.因疼痛使活动受限,例如当用力握物,拧毛巾、旋转门把手,打毛衣等运动时疼痛加重,久而久之,严重到伸指、伸腕或执筷动作时都会引起疼痛,便使患者因为疼痛而不敢活动。

网球肘的治疗主要是根据其病因与发病机制进行治疗:

1、热敷,可以先用毛巾在热水中浸泡,然后直接敷在患处,但是一定要避免烫伤,不要在睡觉的情况下选择热敷的这种方式。

2、局部注射治疗,在肘关节特定部位注射消炎镇痛液可以快速消炎、止痛。

3、红外线消除局部炎症。

4、体外冲击波治疗,可以改善局部血运,减轻炎症,对肌腱末端病的疗效较好。

日常注意:

网球肘的患者是需要重视日常的保健措施,平时工作的时候不要过度性的劳累,如果是搬运商品的时候,应该要选用省力的工具,一次性不要洗太多的衣服,要加强上肢关节的活动,不要经常性的提重物,切记千万不可以受凉,一定要注意保暖,在患病之后要保证充足的休息时间,可以适当的进行按摩,可以有效的减轻病症。

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