乓球套胶多少度合适？

如果平时刷胶，可以用42度代替正手46度。如果度数高，速度不快，控制不好。反手不需要转得那么厉害。高了不好。业余爱好者，37度都过不去。尽量用浅色外套搭配反手击球。

初学者最直接感受到橡胶硬度。选择硬度不仅仅是海绵参数的比值。硬度合理，橡胶配置成功。合适的硬度是当你用七八分的力量击球时，你只需要通过海绵就能感受到板的力量和变形。

职业运动员往往要求更多的细节，在没有高质量训练的情况下，他们会积极降低橡皮的硬度来获得稳定性。但是，当赛前训练量增加时，则增加到适当的硬度。业余高尔夫球手在不熟悉球的情况下可能更理想，轻微下降硬度。

海绵的硬度效应首先取决于橡胶表面的性质。一般有涩味的海绵比较软，而有粘性胶面的海绵一般比较硬，主要是摩擦方式不同造成的。

对于同样的橡胶表面，你要看自己的发挥来选择合适的硬度。就像有些人在运动馆和自己的高尔夫球手打球的时候总说拍子硬，但是你试了就感觉很好的原因一样，还有人说橡胶套太软，你试了就感觉很硬。