打羽毛球有什么好处？

很多好处，就是打不起。

对于我们这个年龄的人，四五十岁，剧烈运动搞不起了，身体对抗性强的也危险，而羽毛球是隔网项目，还是非常适合的。

首先它运动量适中，球在空中飞来飞去，锻炼了眼睛，大家知道，现在人都离不开手机了，打羽毛球是难得的休息眼睛的项目。

因为经常要挥拍击球，所以也锻炼了手臂，使得有肩周炎的人大大的减轻了症状，加快恢复。

另外羽毛球虽然是个人项目，但是又有集体性，因为有双打，几个人互相配合，经常交流，加强了感情和友谊，经常有一个个羽毛球群，大家互相在群里交流，参加各种比赛，促进了社交。

虽然打羽毛球有很多好处，但是也要适可而止，第一它喜欢上瘾，如果上瘾了，一天不打就很难受，不知道干什么好，影响工作，我都见过有的人一天打三场球的，像一日三餐一样，其实就是上瘾了。

另外打羽毛球有点花钱，一副球拍，好的要大几百上千，球也要花钱买，还有就是球鞋，球袜，到了球馆还要场租费，渴了喝饮料等等，总不能一个人打吧？同伴也要花钱，一场球下来，至少几十块钱，一天不要紧，天天如此就有点搞不起了，长期打，球拍线容易打断，每次换线又要花钱，价格随着球网线质量好坏不等，虽然很多球馆可以办卡，这样优惠点，但是也是一笔不小的开销。