历经重重选拔

万众期待的篮球联赛决赛即将打响！

强强相争，冠军终归何处？

王牌对王牌，谁将笑到最后？

本周末，魅力姐将在双平台（“魅力道滘”视频号、“和美道滘”抖音号）为大家带来篮球联赛最终决赛直播！

让我们一起线上观看

高手对抗的决战之夜！

活动时间

11月26日19：30开始

11月27日17：30开始

活动方式

为方便大家参与抽奖

此次简化抽奖方式：

只要关注“和美道滘”抖音号

观看赛事直播

即可私信小编，为您支持的球队发送加油文字，并留下个人联系方式参与抽奖活动！

获奖名单将于直播第二日在“和美道滘”抖音号上公布

活动奖品

每场比赛我们将送出

“9张满100减50的餐饮优惠券”和“20份道滘风景台历”

另，所有观看直播并私信小编的网友

都可以到道滘新时代文明实践中心领取“十大名菜纸巾”

直播日程表

动作一深蹲

腰背挺直，脚跟与肩同宽，膝盖与脚尖方向一致，手臂前平举下蹲动作自然流畅，臀部向后移动，至最低点时大腿与地面近似平行。

动作二跑步

提倡以适当的速度跑适当的距离，太短、太慢难于起到健身作用，太快、太长则以竞赛为目的而非健身了，须量力而行，要持之以恒。

动作三瑜伽

对于女性健身爱好者可以选择瑜伽来进行健身、塑形，做瑜伽时要空腹，最好是饭后二三个小时后再练，或者练完半个小时后再吃饭。

“2022年道滘镇 十大名菜 杯篮球联赛”总冠军究竟花落谁家？

让我们拭目以待！

编辑 | 整理：魅力姐

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