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杏彩体育2年前 (2022-12-31)高尔夫球资讯28

身体出现这些表现,暗示心脏出问题了

1.容易疲劳

心脏功能受损,心脏排出血液里减少,无法满足全身血液需要,因此心脏出现问题身体非常容易疲倦。

2.咳嗽不止

咳嗽有时并不是肺气管出现了症状,如一到晚上就是不停咳嗽,要警惕是心脏功能受损所致。这可能是肺淤血使气道受到刺激,可伴随咳白色泡沫痰、痰中带血丝。

3.坐立不安

当人体心率加快,心慌都会出现坐立不安的症状。心脏功能受损后,心脏需要跳动更多次数来满足全身血液输送,因此心率一加快,人就表现出无法安静,坐立不安。

4.头晕血压低

头晕是许多疾病的表现,例如颈椎病、睡眠障碍、高血压都可以引起头晕。但是,如果出现血压低,又同时有头晕表现,就要小心是心脏病或者心脏功能受损。严重时可引起休克危及到生命安全。

5.下肢浮肿

老年人下肢浮肿往往是心功能不全,导致静脉血液回流受阻的表现,这是心脏病的典型症状。

6.耳鸣

研究发现,心脏病患者在早期阶段都有不同程度的耳鸣出现。原因是内耳的微细血管对血液变化比较敏感,在心血管动力异常尚未引起全身反应时,内耳就得到了先兆信号。

7.牙痛

一般人会考虑牙病或者牙周病。不过,少数心绞痛患者在发作的时候表现为牙痛所以,当突然发生牙痛,尤其是伴胸闷不适或者大汗淋漓的时候,必须考虑心绞痛发作,及时就医。

远离心脏病小技巧

多吃果蔬,多吃富含钾的白色果蔬,如梨、苹果、黄瓜土豆、香蕉等食物,能将中风风险降低52%。

随时随地多走路,想办法增加步行的机会。工作中,爬楼梯代替乘电梯;去超市时,将车子停在距离出口较远的地方,这些都可增加活动时间。

定期检查,建议从20岁开始,每五年检查一次胆固醇,每两年测一次血压;从45岁开始,每三年测一次血糖,做到早发现、早治疗。

另外,心脏病患者平时一定要关注血压变化,严格控制血压。

只要每天做出一点改变,就能保护好你的心脏,降低患心脏病的几率,除此之外一份可靠的重疾保障也是非常必要的。

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