体育知识:羽毛球怎么发球?
羽毛球发球的主要技巧是握拍要用两根手指握牢、靠近中线站位、做好正确的发球准备动作以及打磨各项技术,具体如下:
1、握拍:标准握拍方式,掌心保持空心,手掌不用全部握紧,最后两个指头握牢就可以了。
2、站位:在离发球线(2米线)向后1.5米左右的距离,靠近中线。我们可以估计,在中线的中点处即可。
3、发球准备动作:左手持球,高度和肩膀持平,此时肩膀大臂小臂与手在一个水平面上;右手持拍,手臂自然后摆,左脚在前,右脚在后,身体向右侧;重心在前,右脚跟抬起,脚尖触地。
4、发球技术:分为几类,主要有高远球、网前球、平高球。
①高远球:手心正对来球,在拍面与球接触的瞬间,右臂迅速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕食指屈指发力,用正拍面将球击出。尽量将球发到对方后场底线,以高远为主。
②网前球:就是把球发到对方发球区内的前发球线附近,球拍触球时,拍面从右向左斜切丰球使球刚好越网而过,落在对方前发球线附近。
③平高球:发球方式和发高远球很类似,落点的选择基本与发高远球相同,只是发力方向以及击球点不同而己。高平球时球运行的抛物线不大使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近,球在空中的路线和地面形成的仰角是45°左右。