是年级前1％的学霸，还是“国球”运动员！他说“慢慢来，总能行”
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他的综测成绩、专业排名
均位于年级前1%
19门课程中有10门获得90+
获国家奖学金
他是国家二级乒乓球运动员
江苏省第二十届乒乓球运动会
青年组男子团体第六名
他是南京信息工程大学
龙山书院21级
大气科学专业的程贺铭
踏实肯干不服输
程贺铭的成长经历有些特别
“我从小学开始接触乒乓球
一开始只是培养兴趣
后来慢慢走上了专业道路”
赢球的记忆固然鲜活
但输球才是成长主旋律
“为什么我总是输
我要变得更强！”
这个想法总是萦绕在
程贺铭的童年记忆中
他要抽出时间去练球、比赛
“课程几乎比身边同学少上一半”
因为将大多精力分在了球场上
程贺铭高中时的成绩
被同龄人拉开了差距
“体育生”、“成绩差”
是外界给他打上的标签
他默默立下目标
决心打破大家对体育生的刻板印象
“其实我们体育生的标签
应该是‘踏实肯干不服输’”
过往的挫折让程贺铭明白
想做好一件事情
就得付出相应的努力和汗水
奥运冠军们
是程贺铭的精神偶像
“每个运动员都有不同的挫折
我看着他们跌入低谷
又攀登高峰”
在这种惺惺相惜中
程贺铭汲取了
优秀运动员身上拼搏的力量
面对繁重的学习、训练压力
程贺铭总是轻描淡写地
告诉自己
“少说话，多做事”
“慢慢来，总能行”
19门科目中10门90分以上
成绩位于年级前1%
“外研社·国才杯”全国英语
阅读大赛校赛二等奖
龙山书院21级唯二的国奖获得者……
每一项成绩都是背后数不尽的
在图书馆、运动场
度过的朝“八”晚“九”
忙？没事，“笨”鸟先飞！
每周进行乒乓球训练
多次参加各类乒乓球赛
平时专业课安排得满满当当
周末去数模培训班学习
再来个“互联网+”竞赛……
“如何平衡学业、乒乓球
和学科竞赛？”
程贺铭介绍了他的学习法宝：
“笨鸟先飞”式的提前意识
他从高考结束的暑假
就开始提前学习
大学英语四级和高数
“我的学习方法中规中矩
但贵在坚持”
背单词、练听力
学高数、刷试题
让程贺铭在开学后迅速跟上课堂节奏
各门功课都取得了不俗的成绩
程贺铭一直保持着
“课前预习”的好习惯
“我担心学习成绩被落下
常常提醒自己不能放松警惕”
同时他也不忘复习
“新公式要想印象深刻
自己还得再推导一次”
收到课堂学习的正向反馈
程贺铭也开始尝试科研
将理论种入实践的沃土
“科研小白”程贺铭
再次“笨鸟先飞”
“我发现自己的知识漏洞太多
所以有时间就泡图书馆
查阅文献资料
抓住一切机会请教老师”
有心瞄准，无意击发
“我以后不太可能
走上职业运动员的道路
但乒乓球总是
我忙碌生活中的‘会心一笑’”
程贺铭坚持每周队内训练
利用空余时间参加
社区乒乓球启蒙活动……
能做自己感兴趣的事情
就是一种快乐
提到未来目标
程贺铭表示
会以学业为主
把乒乓球作为一项爱好
放平心态，争取进步
“我想要毫不功利地‘多管齐下’
突破自己的过去
探寻无限可能”
