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乒乓练球的七条铁律,学会其中的一条,球技大涨不是梦!

杏彩体育2年前 (2022-12-27)乒乓球资讯38

2022年/第206篇

作者:杨 磊

一、练球,你是愿意"先苦后甜",还是"先甜后苦"?

"先苦后甜",是指耐住性子,沉下心来,苦练基本功,打好基础,开始有些枯燥,搭好动作框架后,一辈子"享福";

"先甜后苦",随心所欲,想怎么打怎么打,怎么开心怎么打,但是到达瓶颈期,错误定型,积重难返,悔之晚矣。

我相信,从理智上讲,绝大多数球友都会选择"先苦后甜",但是在实际中呢?

二、特别喜欢一句话,"不怕进步慢,就怕不进步",小步快跑,其实是一条特别扎实、务实的进步之路。

三、为什么许多球友刚刚学会"走",马上就要"跑"?比如,刚学习弧圈球没几天,就要爆冲之类。

说直白点,还是跌跟头跌得太少,自认为掌握了,多去参加比赛,受一下打击,比教练苦口婆心说一万句,都顶事!

四、对乒乓球的理解越深刻,会逐步体会到赢球的方式可以有很多种,并不是非要爆冲爆打。

退一步说,就像《爱情买卖》里面歌词唱的"爱情不是你想买就能买",爆冲也不是你想爆就能爆,基础性的东西达不到,越追求爆,以后越麻烦!

五、实践是检验真理的最好标准。自认为打得不错了,参加一下比赛。比赛中,不出问题,那就是进步了、掌握了。比赛中不行,下来还需继续练习。

六、业余选手有"一招鲜",特别实用。但是正反手、上下旋尽量不要太过明显的漏洞,否则"一招鲜"也会受到影响。

七、琢磨球,琢磨的时间长了,会不知不觉向"哲学家"靠拢。快与慢、高与低、长与短、进攻与防守、控制与反控制、转与不转、近与远、上旋与下旋、正手与反手、出台与不出台......打乒乓球,说白了不就成天琢磨这些辩证而又统一的东西嘛,说自己是“哲学家”,毫不为过。

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