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羽毛球双打接发,掌握这九大要点赢在开局不是问题!

杏彩体育2年前 (2022-12-25)羽毛球资讯45

众所周知,在双打中,接发方是处于劣势的。每当我们失分后,处于被动接发状态时,我们就要通过“技高一筹”的接发能力,来争取主动的机会。

对于我们业余球友来说,接发方式是一大弱项,大家不少人面对接发时,缺乏化被动为主动的能力,这样只能处于被动挨打的局面了。鉴于此,我们要改善这种认识,从被动中争取优势,这就要求我们在接发技术、技巧上去下功夫。

首先是接发站位,不是随随便便站到哪里就可以了。

其实接发站位是一个很严谨的环节,在保障了没有漏洞的姿势外,更主要的是让对手感到压力,因为相比而言发球人的压力会更大,尤其是面对无懈可击的接发站位时。

接发要领

1、站位稍靠前一些

腿部力量足的话,可以站在发球线上,腿部力量稍弱的,可以后退半步左右以兼顾前后场。

如果对手有偷后场的习惯,则站位不要太靠前,而且要在思想上防对手的偷后场。

同时要判断对方是否为出界

2、拍子别拿的太低

拍子举起,大臂和小臂之间保持一个角度(正常情况下应该大于九十度)。拍头比眼睛视线稍高一些。

3、双腿略弯曲,重心在两腿之间靠前一些

双腿弯曲,脚后跟稍提起,不要全脚掌着地,要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球。

4、重心稍微高一点

这点比较难理解,主要是是指意识上的重心提起来,而不是身体上的重心。

5、注意力集中,盯住对方发球队员的手

这点很关键,主要是为了提高自己的预判,缩短反应时间,争取在球未下落之前抢到高点。

6、拍子握的靠前一些,便于短促发力

这样便于控制动作幅度,增加击球的速度。

7、动作幅度要小,基本靠手腕和手指发力

8、接发球之后的连贯

接发球后,要保持注意力的集中,准备好第三拍。

回球方式

1、搓放网前是常用的接发手段

只要把拍面控制好就能够使回球很贴网,而且即使对手准备在网前封网了也不要难过,因为如果对手动作太大很容易触网违例。业余球友之所以搓放比较高,是因为力量和拍面角度控制不好。记住接发放网是一个很小很轻的动作就行。

发内角,搓放中路,要尽量抢到高点,这样回过去的球向下飞行,不给对手进攻机会

接发时拍面立着,放网前,同时做好封网准备

拍面与网稍微垂直,搓放网前,回球很贴网

当对手突网前外角时,直接放网前比较好,这样对手要冲到边线的位置接球

2、推扑是对手发球较高的时候时使用

分为推扑两腰和推扑追身,此时要有抢接发的意识,利用蹬地启动上前去抢接发,以保证抢到高点击球,避免回球下网。

推两腰反手区是最常用的手段

推两腰正手区更是出其不意,尤其是在你推反手区令对手习惯后,对手的站位会偏向反手区

把发到内角的球,利用切球(当对手发球较高时)回到靠近边线的位置,这样会令对手跑过去接球从而产生被动

扑追身,对于业余球友而言,扑追身会令他们很被动,因为发完球一般都躲闪不及

当击球点略高于网时,平推

当击球点低于网时,可以从下往上推

接发好会给发球方造成很大的压力,利用这种压力,寻找对手的发球失误;面对接发的时候,要多思考,多总结,最后多实践,争取更多主动的机会。

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