羽毛球发球与接发球，是"矛"与"盾"针锋相对的两项技术，规则概括
羽毛球发球与接发球一"矛"一"盾"是针锋相对的两项技术，二者对于球员赢得比赛具有同等重要的意义，球员不应该用厚此薄彼的态度对待发球与接发球，虽然前者在声势上比后者要霸道许多，而后者却没有什么讨价、发挥的余地。
一、发球：发球时任何一方都不允许非法延误发球：
1、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则11.4)。[1]
2、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
3、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。
4、发球开始(规则11.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
5、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
6、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
7、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
8、一旦发球开始(规则11.2)，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
9、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，即发球者可站在队友的前方或后方，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
二、接发球：
七种错误：
1.接发球脚步准备姿势错误：准备接发球时，双脚的脚后跟同时着地，八字脚直立，身体重心在两腿之间，不利于发挥突然起动和移动的速度，因为脚跟着地，身体重心自然偏后，当向前或是向后起动时，身体重心必须先移至前脚，或是后脚上，才能蹬地起动，这样会影响起动和移动的速度。
羽毛球运动的快速特点，要求在接发球准备时，膝关节要稍有一定的弯曲，左脚全脚掌着地（包括后跟），右脚后跟提起，右脚尖点地，这种准备姿势，便于身体迅速向前场，或是向后场瞪地起动和移动。
配图01接发球准备姿势：
2.接发球持拍手错误：准备接发球时，持拍手握拍垂直置于体侧，影响接上手高球，或是平射球的挥臂速度；或持拍手置拍过于偏右，或是偏左侧，也会影响接发球的出手动作速度，例如，持拍手置拍过于偏向左侧，这样虽然有利于接反手位置的来球，但会影响正手接发球的速度。
接发球时，持拍手应放松握拍，自然屈肘举至体前，使球拍置于身体中部位置，拍头略靠左，这样的接发球姿势，便于接发各个方向的来球。
配图2前场反手接发球：
3.接发球时注意力分散：准备接发球时，如果全身肌肉松弛，注意力不集中，也会影响接发球质量，接发球时，应将持拍手置于身体前方中部，两眼平视，集中注意力于判断对方发球的方向上。
配图3后场接发球动作：
4.接发球摆臂慢：双打接发平射球时，特别是接右发球区靠中线位置的平射球时，手臂举拍挥臂速度慢，失去了最佳击球时机，接发平射球时，持拍手与拍柄接触位置可以往上移一些，以便加快挥臂速度，另外，接发球准备时，通常情况下是以左脚在前、右脚在后的姿势站位，以便向前后场移动接发球，如果右脚在前，则往往不利于向前场移动。
5.接发冲身小球时动作大的错误：接发冲身小球时，由于接球仓促，挥臂动作大，往往会控球失误，遇到这种来球，首先应在思想上积极准备，不要慌乱，判断来球方向后，将持拍手直接伸向来球，引拍动作要小，干净利落地完成接发冲身小球。
6.双打接第三拍准备错误：双打中，当一人发球时，如果另一人在后场双脚直立、手臂垂于体侧，则不利于接对方第三拍来球，此时，应提起双脚跟，稍屈膝，积极地准备接来球。
7.接发球站位错误：接发球站位选择何处，应根据自己的打法和技术特点来决定，以单打为例，接发球站位应防止：
第一，接发球站位过前，这样不利于接发后场区域的球；
第二，接发球站位过后，这样不利于接发前场区域的球；
第三，在右接发球区接发球时站位偏右，这样不利于接发中线位置的平射球；
第四，在左接发球区接发球时站位偏左或偏右，这样都不利于接发相反区域的来球。
