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排球如何帅气的跳发?

杏彩体育2年前 (2022-12-10)网球资讯55

跳发,只要跳起来发球都叫跳发,难的是大力跳发。大力跳发难度很高,国际男排比赛跳发经常会有下网,很难保证连续发出高质量的大力跳发。大力跳发对抛球,上步,展腹,发力,甩臂,包球,击球点的要求都很高。

如果想帅气地跳发,最好身高和弹跳要足够,再者臂力得大,才能发得快速,最好还能找落点。大力跳发说白了就是九米线扣球,如果你能做到不错的大力跳发,那么我觉得你一定是一名优秀的主攻或者接应(男排副攻一般都跳飘),反之亦然。大力跳发关键还是多练习,形成肌肉记忆,这样才能保证失误率低。

答主只是高校业余的爱好者,个人觉得业余选手与其花大量时间去练大力跳发,还不如多去练基本功,抓一传和防守。再者,有时候跳飘如果发出性能来了,效果甚至会比大力跳发好。国际男排比赛也不乏用跳飘破一传的,毕竟男性相对来说接跳飘可能会更粗糙一些。

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