女士打高尔夫需要注意哪些事项？

高尔夫是一项绅士运动，近年来受到越来越多人的喜爱。由于高尔夫的激烈程度和身体对抗性相对其他运动较低，因此受众范围十分广泛，无论男女老幼，都能在这项运动中找到属于自己的乐趣。今天，小蓝就跟大家讲讲，女性在打高尔夫时需要注意的事项，希望大家能在打球时更加顺畅无阻~

1.着装要得体

女孩子爱美是天性，谁都想在打球时一展靓丽的身姿。但并不是所有的华服都适合高尔夫球场，比如高跟的鞋子、过短的裙子、紧身牛仔裤……这些都是球场着装大忌。女士们可尽量选择一些时尚与休闲结合的运动服饰，简洁大气又不失青春活力，是高球场上的理想之选。

2.球杆的选择

由于女性和男性存在着如力量等方面的差异，因此在球杆的选择方面，最好使用女士专用球杆。这类球杆因为是专为女性设计的，比起男性的球杆会更轻盈，也更适用于女性掌握，从而提升打球效果。

3.打球的技巧

女性球友在打高尔夫时，要注意使用技巧而不是光用蛮力。有些女孩子想像男士一样打得远，就拼命模仿他们的动作，殊不知对于女士来说，在力量上肯定不如男士，如果一味模仿却不注意打球技巧，很容易造成受伤的后果。

4.姿势要漂亮

高尔夫是一项优雅的运动，不仅环境宜人、礼仪周全，还拥有优美的打球姿势。因此很多女性打高尔夫更看重的是挥杆的动作漂不漂亮，如果你对变身职业球手不感兴趣，那么研究一下如何在打球时掌握令人惊艳的姿势，也是不错的选择哦。

5.学会心理调节

打高尔夫是一个时而屡打屡进、屡战屡败的过程，因此高尔夫运动十分磨炼人的心态。有些女孩子心理承受能力较弱，由此会导致在遇到困难时产生退缩甚至放弃的想法，这时就需要大家调整好自己的心态，尽量放轻松，因为焦急的心态会影响打球的质量。

女性打高尔夫的好处有很多，在运动过程中不仅可以锻炼自己身体的协调性，达到修身的目的，还能在潜移默化中提升优雅气质，从此更加容光焕发。但高尔夫是一项技术性很强的运动，可不仅是挥挥杆那么简单，想要打好，建议找专业人士或机构进行系统性的学习，