业余球友想把乒乓球打好，得先清楚这几个规律
我们知道，做任何事情都是有一定内在规律的，掌握了规律，才能在正确的轨道上不走弯路。今天我们看一下，打乒乓球到底有什么规律可循。
三角规律
我们的击球落点不是随意想往哪送就往哪送，而是有一定规律可言。我发现有的球友就不注意，不管是搓球还是攻球，经常送到对方最舒服的位置，人家甚至不用移动步伐就能轻松回球。三角规律就是制造让对方难受的接球线路，所谓三角，其实就是我们自己与对方底线两个大角形成的三角形，不管我们怎么站位，都要明白这个三角形，击球线路最好选择往对方的两个底线大角，这样对方回球难度最大。
模仿规律
在接发球时应用最广，由于对方发球动作迷惑性很强，发出的球旋转很快，许多球友根本不会判断到底什么旋转，采用什么拍形去接。最容易的办法就是先不管对方发什么旋转，盯紧对方拍子，立着还是平着，这很容易发现，对方用什么拍形发我们也用什么拍形接，对方用拍子什么地方触球，我们就用什么地方触球，这样一般不会出现很大失误。因为什么拍形和接触点出什么旋转，这是固定的。
停顿规律
击球前要有个小的停顿，这个看似不经意的动作，许多业余球友都没有在意，看到球过来了就着急挥拍击球，击球总是盲目的、慌张的，最关键的是没有蓄力过程，球不好击实，一般都会下网。不会停顿，可以这样去试试，球来了，我们实实在在看清楚球，好像看到球停在一个点上，这个时候就迅速挥拍击球，如果没有这个感觉，只是看到球的运行轨迹，凭感觉去击球，那就很容易慌乱。
转换规律
打乒乓是一项需要不停调节和转换的运动，特别是攻防转换，不知道这个规律，很容易失去节奏。一味求稳，只是去搓、去挡，没有在搓和挡的过程中寻找战机，整个打球过程都是被动挨打。同理，如果一味追求进攻，没有防守和过渡意识，不管什么球，旋转强弱，角度怎样，全都上手进攻，这样也会失误连连，让对方靠你的失误就能赢球。所以，任何时候都要明白，每搓一板球都是在寻找下一板的进攻机会，每一板的进攻都是刻意寻找的进攻机会，不是盲目上手碰运气。
调动规律
打乒乓球说到底还是身体各方面的配合，不调动起来，就算是已经到手边的、很容易接的球也会失误。只要开始计分了，就得注意力高度集中，紧盯对方一举一动。要调动全身，包括大脑，不能还是慢悠悠的，什么也不想，只管开球。不妨先活动活动，原地跳一跳，垫垫脚，再转转腰，甩甩手臂，头脑中回忆一遍自己擅长的打法，这样就能很快让自己进去状态。
重心规律
用好身体重心发力打球是打好乒乓球的必由之路。任何看似胳膊和脚下的配合的运动都是如此，比如和拳击、网球、羽毛球，甚至台球都是一样道理，都是重心的主导和带动，用不上重心发力，只是单纯抡大臂，永远都是软绵绵，发不出什么力量，同时也没有什么稳定性。我们知道打乒乓球最终是靠手臂手腕去完成击球动作的，想用上重心去发力就得把手臂和身体固定在一起，否则就是各自为战，相互脱节。如果不会固定，不妨参考一下水谷隼那种打法，大臂贴着身体，我觉得比较适合我们业余，击球弧线很稳定。
我是如月朋心，爱打乒乓、学乒乓，希望球友们多关注，共同探讨乒乓球技，共同学球、涨球、共享乒乓之乐。
