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【体育】 加快羽毛球飞行的速度的方法和技巧

杏彩体育2年前 (2022-12-05)羽毛球资讯45

有的速度型球友在打球过程中能加快羽毛球飞行的速度,但是往往会出现出界的情况。那么在比赛中是如何判断是否出界呢?这个也要分单双打的。

单打:边界就是算内框,也就是里面那条线,底线则是算外面的那条线!

双打:边界算外框,就是外面的线,底线也是算外面的线,但是在发球时,底线就算里面那条(这就是这条线的唯一作用) 还有网前还有一条线,就是发球线,发球必须越过此线。

众所周知,羽毛球的质量轻,在同样的力的作用下加速度会较大,而且羽毛球拍相对于其他球类的拍子比较容易发力。而挥拍速度的快慢是击球力量的基础,直接影响到球体所能获得的初速度。因此在动作方法合理的情形下,加强挥拍速度的练习有利于提高击球的速度。

击球点越高,击球时间相对提前,则球体在空中飞行的时间越短。相同距离、相同击球飞行

弧线情况下,羽毛球运行的速度就相对越快。通俗地说,就是羽毛球被击打前所用的时间越短,挥拍速度越快,对方准备的时间也越短。

拍面触球的角度直接影响着击球的力量。根据镜面反射原理,球拍触球的角度越小则损失的力量越小,即当正拍面触球时,从理论上讲,获得的击球力量最大,因此能获得最大的初速度。

羽毛球运动中的击球技术是在躯干及四肢共同配合作用下,最后靠手腕手指运用“杠杆”原理发力(屈指发力)击球的过程。如果击球技术运用的不科学、不合理,会使自身的力量不能完全发挥作用于球体上,导致击球力量“内耗”增多,相对降低了击球力量,影响了球体的飞行速度。只有击球技术合理、科学、“经济”,才能最大限度地加快球体的飞行速度。

.将羽毛球运动的击球过程以击球瞬间为界点划分,可分为三个阶段:松——紧——松。也就是说,在引拍到击球前,身体要适度放松,为获得最大的击球力量做好充分准备;击球瞬间要由放松到收紧肌肉发力,从而爆发出最大的力量;击球后,身体即要转入再次放松,身体越放松,则击球后身体及羽毛球拍的速度V0越小,自身内耗的力量越小,相对来说,给予球的力量也就越大。

实战中,选手应根据具体情况及时调整击球的力量及线路还要适当配合一定的技巧,方可取胜.

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