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羽毛球八大“真相”,看似简单,但想不清楚,球技的提高可就难了

杏彩体育2年前 (2022-12-05)羽毛球资讯30

有的时候,羽毛球场上那些 “真相” 尽管看上去十分简单,可如果想不清楚,球技的提高可就难了。

真相一:关于得分,打羽毛球,只要球落在对方界内或者你的界外,你就得分,因此,要让自己接住球、打过去、不出界;让对手接不住、打不过来或者打出界。

真相二:关于步法,任何球类运动,步法都是基础,步法能够保证你及时出现在你想出现的地方;羽毛球场上的“慢”,很大一部分原因,是步法不到位,步法到位,至少能够保证你更轻松的接住来球。

真相三:关于界限,界限不仅是边界,除了底线和边线之外,还要考虑球网,发球的时候还要考虑发球线,为了使球的落点远离对手,就要把球打的紧贴边界,但又不能出界,这是一个需要良好的控制手感,所以要利用界限,敬畏界限。

真相四:关于回球质量,打羽毛球水平的高低,在业余圈,一个重要的指标就是回球的质量,质量不高,不仅打不死对方,而且对方能轻松接球从而觅得杀机,回球需考虑高低、远近、角度、速度,这四种维度的因素,四种因素彼此组合,便幻化出了无穷的选择,如何选择击球路线及落点,需要根据场上的具体形势定夺。

真相五:关于力量,打羽毛球,绝对的力量并不是万能的,同理,不使蛮力并不代表回球无力;后场球、反手球线路不够深,或者击球无力的情况,这就是发力的问题了,关于发力问题,相信大家看过很多介绍,这里只强调一点:鞭打身体连贯性发力拒绝一直手臂紧绷发力。

真相六:关于技巧,回球线路是否具有突然性和不可预测性、落点是否恰到好处、假动作是否具有欺骗性……这就是典型性技巧,技巧的关键,都在“击球瞬间手腕动作”,大家要先有手腕灵活的这个意识,具体使用,请在实践中领悟!

真相七:意识,除了力量和技巧,羽毛球智者与莽夫的区别,便在于意识了,简而言之,就是会不会“用脑子打球”,发现对手的空当和破绽,这应该是羽毛球运动最动脑子的核心表现。

真相八:关于调动,羽毛球的观赏性在于多拍,控制与反控制的博弈将这项运动的精髓体现的淋漓尽致,谁能调动对方,谁就能掌握主动。

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