NCAA|时间管理-大学高尔夫校队球员的必修课

原标题：NCAA|时间管理-大学高尔夫校队球员的必修课

学生运动员在大学里面临的最大挑战是如何有效地管理自己的时间。考虑到打一轮高尔夫球所需的时间以及大学高尔夫赛季持续整个学年（9月至来年5月）的情况，如果大学高尔夫校队选手希望在课堂和高尔夫球场上取得成功，他们必须有效地管理时间。

在赛季中，NCAA允许D1学校的教练强制他们的队员每周参与训练20小时。该时间表包括高尔夫练习、体能训练、会议以及参赛时间。大多数高尔夫赛事都在秋季的9月和10月以及春季的2月、3月、4月和5月进行。

通常，D1学校的教练会在11月、12月和1月安排休赛期。在休赛期，教练可以继续给球员安排练习和体能训练的课程。如果学校位于气候温暖的地区，这段时间球员可以自己安排比赛和练习。

大多数青少年高尔夫球手很难想象他们成为大学生运动员后会有多忙。大学一年级的新生们通常在一周七天的时间里不得不平衡学校上课、校队练习、比赛旅途和自己的社交生活。

以下是大学高尔夫球员在赛季中的典型一周：

01每周体能锻炼3天（通常是早上6点）

02至少参加4节课，每周2至3次（共12小时）

03参加晚间自习室课程（一年级新生必修）

04与导师或学习小组会面，为课堂作业做准备

05每天与高尔夫球队一起练习（全挥杆、短杆和队内排位赛）

06与教练团队会面，评估高尔夫技能并设定目标

07参加4天的锦标赛（练习轮和54洞比赛）

08内务整理、社交、娱乐和休息

时间管理

记住很重要的一点，需要保持身体和心理的健康以适应高强度的竞争。赛事组织方为了减少学生运动员缺课天数，许多比赛的安排为一轮练习赛，第一天36洞比赛，第二天18洞比赛。因此保持心理、身体、营养和情感健康是至关重要的。青少年球员应尽早开始准备和调整。

在赛季里，大学校队球手几乎没有空闲时间和朋友们在一起，也没有时间参加校园活动。他们在处理学业上越有条理，最终就有越多的空闲时间进行社交和放松。高尔夫球队中有幸可以定期参加比赛的球员面临着学业上跟进正常课堂进度的挑战。大部分的教授不会对校队球员在学术上有特别的待遇。对于这些球员来说，在参加比赛之前，定期与他们的教授和学业导师沟通是很重要的。

如果一名青少年球手能够在进入大学之前就学会有效地管理时间，那么成功的机会就会大大增加。教练们对招募这样的学生非常感兴趣，因为教练们知道他们了解这一概念，能够毫无问题地处理从高中到大学的过渡。

你的时间是你最宝贵的资源。学会有效管理它！并学会向教练们展示你的时间管理能力！

来源：PGA青少年系列赛【官微】返回搜狐，查看更多

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