羽毛球正手、反手放网前球技术动作要领
原标题：羽毛球正手、反手放网前球技术动作要领
正手放网前球是用正手握拍，以正拍面将前场区域低手位置的来球击至对方前场区域的一种击球技术。
羽毛球正手放网前球技术的动作要领
准备：两脚左右开立，右脚在前，左脚在后，两脚间距比肩略宽，右手握拍，置于体前，身体稍向前倾，收腹。
引拍：前臂随步法移动伸向前上方，并有外旋、手腕稍后伸动作。
击球：握拍手完全放松，拍面几乎呈仰平面(相对球托)置于球托下，用手指力量轻轻地向球托斜侧面和底部提击，使其跃网而过，贴网下落。击球过程中左手要向后自然平举以协调动作。
收拍：右脚掌迅速蹬地向中心位置回动，同时击球手臂收回至胸前，呈正手放松握拍姿势，并准备回击下一个来球。
反手放网前球是用反手握拍，以反拍面将前场区域低手位置的来球击至对方前场区域的一种击球技术。
羽毛球反手放网前球技术的动作要领
准备：与正手放网前球动作一致。两脚左右开立，右脚在前，左脚在后，两脚间距比肩略宽，右手握拍，置于体前，身体稍向前倾，收腹。
引拍：随步法移动将握拍调整为反手握拍，前臂伸向前上方，手腕前屈，手背约与球网同高，拍面低于网顶，用反拍面迎球。
击球：击球时，主要靠拇指、食指的力量，轻轻地向前上方抖动手腕发力，碰击球托后底部，使球过网后垂直下落。
收拍：与正手放网前球动作一致。注意握拍要从反手握拍还原成正手放松握拍
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