网球肘是什么病
网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也...
得了网球肘后应注意哪些方面？这3点得记在心中
网球是放松身心、强身健体的一项球类运动其受捧程度不亚于篮球、足球等其他球类运动。打过网球的人都清楚，挥拍、接球、发球等动作都离不开肘部的协助，因此很多经常打网球的人会有“网球肘”的困扰。但实际上，不一定是只有打网球的人才会得“网球肘”，很多不大网球的人也得了“网球肘”...
如何预防网球肘
网球运动爆发力强，且主要依靠手臂发力，如果姿势不正确、运动频率高，就非常容易出现“网球肘”。除网球运动外，羽毛球、高尔夫球，甚至钓鱼、颠勺炒菜、拖地等活动也具有相近的发力方式，都可能会引发网球肘。...
不打网球也会得“网球肘”！9个办法就能防治它！
你会不会有这样的情况：提东西用不上劲，拖地总是拿不动拖把，越来越搓不动衣服，打完球手臂疼得厉害......这时候你一定要去医院看看了，你可能患上“网球肘”了。现如今，已经有越来越多的人，特别是中年妇女、家庭主妇们得了这个病，然而自己还完全不知道！...
网球肘有什么症状表现？医生支招：这3个方法预防网球肘
运动员在长期训练的过程中，都会有多多少少产生一些运动性的损伤，其中，网球运动员在不断的反手击球、单手握拍的时候，经常会出现一些反复的动作，都容易诱发损伤“网球肘”，为此，家庭医生特别邀请暨南大学附属第一医院骨关节科主治医师王秋实，详细解答“网球肘”究竟为何物，应如何避免和...
运动防护·网球网球肘
前面两期我们提到：网球运动前要做好“赛前热身九部曲”、运动中通过外源性工具做好预防，将损伤降到最低！ 今天我们就通过网球运动中最常见的网球肘，为大家详细讲解下如何在运动后做好预防和改善！...
网球肘干货解析，防治与康复同样重要！
什么是网球肘 网球肘又称为肱骨外上髁炎，是肌腱炎的一种，可引发肘部和手臂疼痛。这些肌腱是连接下臂肌肉与骨骼的坚韧组织，当肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂背桡侧和手部伸肌群重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。虽然名为网球肘，但即便从未打过网球，也有可能...
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