羽毛球资讯第662页 - 杏彩体育-领先的体育资讯互动媒体

给大家科普一下鼎点开户(2022已更新(今日/知乎)

杏彩体育2年前 (2022-11-30)48

打羽毛球是一种中等强度的运动，也是一种耐力运动。一般来说，运动的前30分钟是由糖元供能，脂肪不供能，因此基本上不减脂肪；运动30~60分钟时由糖元和脂肪同时供能，其中脂肪的消耗可达功能的40%~70%；运动60~90分钟时则大部分由脂肪供能，消耗可达90%以上。...

杏彩体育2年前 (2022-11-30)44

作为15年经验的体重管理师，表示打羽毛球的确可以减肥！...

杏彩体育2年前 (2022-11-30)46

打羽毛球强化身体养护眼睛，强心又减肥，主要瘦腰部、腹部。打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，是一种全身性的运动。因此，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分...

杏彩体育2年前 (2022-11-30)42

要说，减肥中我们最常见的运动，一定是跑步！但是要说，最适合懒人的运动，就一定要说说“打羽毛球减肥”。...

杏彩体育2年前 (2022-11-30)41

原标题：女子打羽毛球不小心打上高处，看到猫咪后灵机一动：来帮忙捡个球都说猫咪是有灵性的，不过因为它们大多十分傲娇，经常对铲屎官爱搭不理的，所以平时很少会表现出来。...

杏彩体育2年前 (2022-11-30)41

原标题：原来教练是这么想的，小孩打羽毛球家长认识误区由于羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定，并且可作为青少年促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼。所以当下有很多家长将小孩送到羽毛球兴趣培训班去学习。可是有些家长太急于求成，...

杏彩体育2年前 (2022-11-30)41

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你向往的大学校园生活是如何的呢？...

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