羽毛球!可能是全世界最全面的运动
羽毛球可能是全世界最全面的运动!这个标题一出来估计有很多人要开喷了,请耐心看完吧! 羽毛球运动的步法包含了全场四方球的米字型移动,包含了蹲(启动准备),包含了跳(双脚起跳杀),包含了侧身(起跳挥拍),包含了转身(反身位),包含俯身(弓箭步下手球),甚至还包含了飞身(鱼跃救球)...
一篇就够:羽毛球的结构、保养与推荐
本期文章,我会介绍羽毛球的结构、保养方式以及羽毛球的推荐。下一期,我会写一篇关于羽毛球修复的文章,敬请期待。 一、羽毛球结构介绍...
羽毛球的介绍看看你知道多少
羽毛球介绍 羽毛球由16根羽毛及球托组成。羽毛长62-70毫米,以鹅毛或鸭毛为主(近年有种胶以代替鹅毛或鸭毛),顶端围城圆形。球托直径25-28毫米,重量4.74-5.5克,底部为半球体。...
夜上海悦动|“羽”你相约,更精彩
申之魅 他们共同的爱好,是打羽毛球,所以成就了每个周末的固定“约会”。在上海的各个角落,都有不少类似这样的“羽球小分队”,或是小区邻居,或是公司同事,而统一的称号,是“球友”。...
年过60岁,保持这九个习惯,会越来越年轻
年轻,是我们每个人内心所向往的。年过60岁人生过半,坚持一下九个习惯,即使岁月不停步,我们也能让自己的身心会越来越年轻。 1、养成锻炼身体的好习惯...
年龄成谜的刘晓庆,身材是真不输少女!她的秘诀是运动
年龄成谜的刘晓庆,身材是真不输少女!她的秘诀是运动 “做女人难做名女人更难”,与其说这句话是说女人还不如说是刘晓庆说给自己听的。作为家喻户晓的名女人,刘晓庆经历的难是真的,她的努力也是真的。...
我孩子今年开始练羽毛球,教练反复强调不让喝牛奶,是怎么回事?
我非常不赞同这个观点,羽毛球是运动量较大的的体育项目,对体能消耗非常大,运动后需要补充所需的营养,牛奶是非常好的饮营养补充品之一,对于提问者所说教练反复强调不让喝牛奶的问题,我想谈下自己的看法。...
多走路人长寿?其实人到55岁更应做好4件事,或比走路管用
#夏方养生指南# 古往今来,寿命一直是人们的至高追求,无数的古代王公贵族,都热衷于炼制丹药,亦枉求长生,可无论是费尽了多少的心力,最终没有任何人真正实现过。...